30 岁的英国人凯特琳 · 泰勒 ( Caitlin Taylor ) 在网上搜索 ” 如何赚最多钱 ” 后，决定进入金融领域，成为伦敦一家投行的员工，但工作几个月后，” 拼命工作 ” 对她的健康造成了严重影响。高压力的工作让她产生过敏反应，全身长满了荨麻疹，脸肿得几乎看不见。很多医生都对她进行了大量的检查，但却找不出其过敏的根源，有医生甚至一度怀疑凯特琳可能得了癌症。
直到一名私人医生指出她的病可能是因工作压力而产生的过敏，这让凯特琳意识到不能再继续当前工作。于是她辞掉工作，开启了两年半的环球旅行。神奇的是，旅行六个月后，没有服用任何药物，她的过敏症状竟然完全好了。
每天上班超过十小时
投行打工人突发原因不明荨麻疹
据英国媒体报道，凯特琳的工作非常忙碌，从早上 7 点到晚上 10 点半，每天的通勤时间还要花费她一个半小时。
工作几个月后，有一天当凯特琳醒来时发现浑身长满了荨麻疹，甚至无法呼吸，也看不清东西。” 我看起来像是全身被烧伤了或者被外星人袭击了一样，太疼了，这真的很可怕。”
这种过敏持续整整一年，但凯特琳只请了两周半病假。除了荨麻疹，她还经历了脑雾和自信受打击。她回忆称，” 一开始我就能感觉到压力和焦虑在悄悄逼近，然后我开始过敏，身上的疹子真的很严重，皮肤又肿又痒 “。
凯特琳说，第一次过敏后，如果用手指拨弄头发，她能感觉到像被蜜蜂蜇过一样的疼痛。有一天她坐在办公桌前，感觉嘴唇开始发热。” 我去照镜子，看到自己整个脸都肿了。药店说这是过敏反应，给我开了抗过敏药，但我的症状更严重了，并蔓延到我的脖子、胳膊和胸部。”
凯特琳又去了医院，血液检测结果显示没有异常，但她仍感到很不舒服。医生依然说她的症状是过敏，并开了更强的抗过敏药物，但服药后她的过敏还是反复发作。” 然后大脑开始出现雾气，这真的影响了我的工作，让我压力很大，我意识到压力越大，荨麻疹就越严重。”
过敏好了又复发，而且每次复发都变得越来越糟糕。这让她非常尴尬，” 我很长时间都埋头工作，抗过敏药物让她的体重增加了很多，我开始变得不自信。”
对压力极端过敏
辞掉高薪工作去旅行
直到后来凯特琳因过敏导致呼吸困难连续三周住院，她才咨询了私人医生，并找到了反复过敏的答案。这些医生诊断她患有对压力的极端过敏反应，并警告她要么放慢生活速度，要么终生服用强力抗过敏药物。
凯特琳决定彻底改变自己的生活，而不是长期吃药。她辞去了年薪 5.5 万英镑的投行工作，准备用所有积蓄进行一场为期两年半的环球旅行。这场没有详细计划的旅行让凯特琳感到害怕，飞机起飞的那一刻她哭了。
但经过 6 个月的旅行和抗过敏饮食，凯特琳的过敏症状完全消失。从西班牙的浪漫假日，到新西兰的派对巴士，到巴厘岛的瑜伽静修，然后她买了一辆房车，前往瑞典。在旅行中她度过了最美好的时光，发现了新的生活方式。
当两年半旅行的结束回到英国时，她的银行账户里只剩 50 英镑，同时还有 1 万英镑的债务，但凯特琳比以往任何时候都更快乐，有了伴侣、新工作，还开始了一份生活指导师的副业。
凯特琳说，” 上大学是因为我觉得自己应该上大学，我找到了一份自认为需要的工作，但到最后我累的像狗一样，甚至失去了健康。”
收获新工作
开启帮他人减压副业
凯特琳认为，放弃快节奏高压力的生活拯救了她。现在她帮助那些曾经和她一样压力大、身心疲惫的伦敦打工人。
白天，她在一家咨询公司担任咨询项目经理，晚上则开启自己健康生活指导师的副业。她热衷于唤醒其他努力工作的人，让他们意识到极端压力对健康的影响，并帮助他们摆脱破坏性的日常工作。
回首自己过去的高薪工作和生活，凯特琳意识到自己从中并没有得到什么乐趣。她坦言，” 我只是在担心钱和抵押贷款，每个人都认为自己为此必须付出巨大努力，我当时是这么想的，也是这么做的，但你完全不必那样。”
