本文转载自网易公开课（ID：open163）
” 没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不觉得那是最大的快乐。”
这是不少年轻人的生存现状。
忙忙碌碌中，养生文章越看越多，熬夜放纵，几乎从不落下；病痛找上门来时，从不会打声招呼。
平日里，30 几岁的年龄，足够让人自嘲是个在生活中 ” 骑虎难下 ” 的中年人；可面对癌症，这个数字还是那样单薄。
有则访谈节目，邀请了八位 20-30 岁年龄段的年轻人，有四位癌症患者，四位健康青年。
与死亡的不同距离，使他们对人生、生死和生命本身，产生了不同的心境。
1
我要活一辈子
我要做个人
蔡要要，30 岁，美食作家，患卵巢癌。
在得知病情时，没有电视剧中的委婉安慰。医生单刀直入，”确诊了，是卵巢癌“。
她也只能想，” 我怎么这么倒霉 “。
让她害怕的不是 ” 真的病得就要死了 “，而是 ” 未来的人生会因此变得可怕。”
病痛之外，她依旧热爱生活，还收获了不因病痛而 ” 被特殊对待 ” 的宝贵爱情。
她的爱人说，” 如果有一天我们两个不能好了、要分手，那就会分手，我不要因为癌症就避开这件事，也不要背上沉重的道德枷锁。”
在她看来，病后并没什么大彻大悟。
” 你不会因为得过病就变睿智了，就算康复，也不会变成一个特别好的人。觉得自己变好了的人，之前一直都很好，只是自己从未意识到这件事。”
风程，28 岁，审计，患早期肺癌。
在最初面对癌症的几个月里，他 ” 每天夜里醒来身上全是汗，非常焦虑，非常煎熬。”
在路上看见有人打架，已经准备抡起十分粗的铁链子互殴，他什么都没想，上去就抱住了手里有铁链子的那个人。
” 有什么好打的，真的没必要。”
癌症给他带来了改变。许多之前要在心里掂量掂量的事情，以前所谓的判断标准，现在也没有那么多。
” 癌症是老天爷给我们的 VIP 待遇，提前捎了一个小纸条，警告了我们一下。”
大全，28 岁，无业，患乳腺癌。
她说 ” 很多事情我不可能再去经历，比如上班是一种怎样的体验，谈一次真正的恋爱是一种怎样的体验。”
苦于家庭条件的限制，母亲拉上亲戚，劝她考虑现实情况，在县城治疗就好。父亲支持她去大医院，反被斥责：”孩子不懂事，你还不懂事吗？”
虽然经历了病痛的折磨和命运的弄人，大全选择坦然，” 就算自己的生命只剩几天了，也不意味着我的生活只有生病这件事，我还是会充实自己。”
王淼，34 岁，音乐活动策划人，患脑部胶质瘤。
她属于典型的 “24 小时不休息 “、无底线工作的奋斗青年。
她和母亲抱头痛哭，也在寒冬无意识地把拿着热水杯的手伸出窗外，直至杯中的水几乎冻结——最终想通，癌症给她带来的最大改变是更加关注自己。
从最早的什么都不在乎，整天不间断的工作，到现在无比珍惜身边的一点一滴，她开始努力寻找生活的平衡点。
” 癌症带来的改变，是从以前的什么都不在乎，变成发现自己竟然如此在乎那样小的一件事。”
但其实，大部分年轻人还是像访谈中剩余的四位健康人一样，对于健康与生命的关注，远远没有对压力的关注多。
老信，35 岁，科普杂志编辑。
” 我原来觉得我自己比较看得开，但如果我家人得病的话，我就会崩溃了 …… 人类最大的烦恼都是一样的，就是自己能力的不足，不光是工作上，就是一切 ……（都有不足）。”
” 我对 60 岁以前的生活没爱好，听听戏、唱唱戏、喂喂蛐蛐、下下棋，我觉得那个特别有意思，所以我寄希望于自己快点老，长出一脑袋白头发来。”
草帽，36 岁，自由职业者。
” 我最怕的一个是孤独，一个就是没钱。现在北京生活压力有这么大，我完全就是个负担，我对自己我是负担，我对别人（来说）也全是负担。”
” 我就希望活到 60 出头，我不想天天拄个拐棍过马路，哆哆嗦嗦地给人添麻烦，我真的不想。”
橘子，32 岁，电视编导，新手妈妈。
“28 岁之前每个人都快乐得跟傻子一样，觉得自己很拽，什么都不怕，什么都想试试。在我生完孩子后，在我越满足的时候，我就越害怕，害怕意外的发生。”
经历大病，经历重生，并不会让一个人从本质上迎来改变，变得更 ” 高深 “。
和命运打交道，换来的不过是，意识到原来自己之前已经有那么好，生命是如此珍贵，却也脆弱。
2
不自知的年轻人
正在被癌症接近
不是每个人都能有机会和癌症患者对谈，探寻生命的意义。
但残酷的现实是，更多年轻人，被迫要提早接受命运的考验。
2014 年的《全国癌症统计数据》显示，全国恶性肿瘤新发病例为 380.4 万例，平均每分钟 7 人被确诊癌症，40 周岁以下人群患癌几率增长明显。
癌症的年轻化，不能全赖 ” 运气差 “。
以全球第二大致死的癌症——肝癌为例，酗酒和肥胖是患癌主因。
据世界肝炎联盟组织调查，在过去的二十年中，肝癌死亡率上升了近 80%，2016 年，全球肝癌患者死亡人数达 83 万，平均每天有近 2300 人因此死亡。
此外，对于同样可怕的胃癌，不健康的饮食习惯是重要致病因素，例如喜欢摄入高盐高脂、烟熏、油炸、烘烤类等食品。
据 2017 年公布的国家癌症中心公布的《中国胃癌流行病学现状》报告，2012 年全球胃癌新发 95.1 万例，死亡达 72.3 万例。
不论是发病还是死亡例数，中国都占了将近一半。
在烧烤摊胡吃海塞，沉迷垃圾食品，饮食习惯失调，已为我们的健康埋下一颗不定时炸弹，说不定在哪天突然爆炸。
有越来越多的年轻人正在糟践自己的身体。
南京一 30 岁男子就痴迷于烧烤，7 天至少有 5 天在吃。2017 年时他开始便血，到医院就诊被发现是晚期肠癌，连手术的机会都没有。
成人患癌危险因素 / 世界卫生组织 -2014 年癌症国家概况
《2017 年中国青年睡眠指数白皮书》数据显示，近些年来，有六成的年轻人会牺牲睡眠时间完成工作，只有 3.4% 的人能够按时作息；
2017 中国青年睡眠指数白皮书
现在腾不出时间睡的人，将来迟早会腾出时间来生病。
同时，成年人与儿童青少年肥胖率也逐年攀升，中国的超重率达到 30% 之多；中国 3 亿烟民中，青少年吸烟者已逾 4000 万大关，吸烟正呈现出低龄化趋势。
2002 年和 2015 年，中国儿童和成年人肥胖、超重情况 / 中国产业网
在糟蹋自己的健康之外，年轻人还甚少会关注身体的状况，出现小病小痛大多数都不以为然。
大多数的年轻人从未想过自己会与 ” 癌 ” 字有一丝一缕的关系。
知乎上一个女孩有着严重的痛经，即便意识到这可能出了问题，也没太放在心上，直到小腹出现了肿块才去医院检查，被确诊为卵巢癌时，她只有 23 岁；
一位外科医生，35 岁被确诊为肺癌晚期。在此之前的半年时间里，手术日的早上都会咳出血痰，他却从来都没想过下楼去做个检查。
嘴上喊着养生，因为一个个借口，身体却总背道而驰。
3
拼命的同时
也得惜命
90 后没钱生病，80 后找钱治病，70、60 后花钱养病。
人生仿佛就是一个圈，年轻时拿命换钱，人老了拿钱换命。一生都在拼命奔跑，结果只能保持在原地。
2015 年 1 月，歌手姚贝娜因乳腺癌复发而去世，年仅 34 岁。
生前她的病情曾被及时发现并采取措施。参加一档综艺节目走红后，姚贝娜却因行程忙碌没能定期复查。
” 根据姚贝娜最初的治疗状态，复发的概率不到 5%，可是这么低的概率，在姚贝娜这里却变成了 100%，可见目前的医学发展水平还远远不能深入了解肿瘤这个未知领域。”
她的主治医师，北大人民医院的主任医师曹迎明感慨，” 签约后身不由己，而是属于公众了，成了明星就没法过普普通通的日子了。”
等病情发展到不得不复检时，早就为时已晚 ……
姚贝娜病情复发，并不意味着对于癌症 ” 治不治都一样 “。因为个体差异，以及介入治疗的时机不同，每个案例才有了不同的结局。
” 虽然科学发展还不能攻克癌症难关，但是还是需要治疗，治疗癌症的关键是一个‘早’字，这是大的概率的指向。” 曹迎明说。
对于更多的人，对身体的重视，是日常一点一滴积累出来的。
以近些年来中国职场中的 ” 过劳 ” 现象为例，996 工作制（工作日早 9 点上班，晚 9 点下班，并且一周 6 天工作）已经成为绝大多数年轻职员无数抗拒的 ” 潜规则 “。
在《我是演说家》中，26 岁的周西查出患上卵巢癌。
“我好像永远也放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
她奉劝：每个努力拼搏奋斗的人，在他们满满的行程表里面，留出那么一点点的空隙，为自己的健康考虑。
每一个爱运动的人，不要以为练出了马甲线就足够了；一年一次的体检，它已经是我们对自己生命最低的保障和门槛了。
生死面前，一切都是小事。
作家李碧华有过一句话：
” 人生也不过七十，除了十年的懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨、生病、危难、东奔西跑，还剩下多少好日子？”
不要等到熬夜到心绞痛，或是肠胃痛到痉挛时，才想起就医体检，或是停一停休息休息。
除了父母，你也应该成为最爱你自己的人。
明天和意外谁都不知道哪个会先来。珍惜自己，珍惜当下，珍惜尚且健康的你。
因为这世间没有如果，只有后果和结果。
